Главная » Это интересно » Сливочное масло и молоко опасны для сердца

Сливочное масло и молоко опасны для сердца

Post Image
18.06

Употребление масла оказывает негативный эффект для работы сердца, способствуя образованию разнообразных заболеваний. Специалисты в своем докладе добавили, что людям вредно есть не только лишь сливочное масло, однако и иные продукты, содержащие подобные насыщенные жиры.

Также здоровыми аналогами сливочного масла могут выступать оливковое масло, орехи и авокадо, содержащие мононенасыщенные жиры, полезные для организма. Детали данного исследовательского проекта были размещены на сайте Американской кардиологической ассоциации. Употребление продуктов с высоким их содержимым в разы увеличивает риск появления заболеваний сердца.

В целом, отмечают медики, вся ситуация вокруг жиров достаточно запутанна. Обычно животные жиры, такие как свиное сало, считают очень вредными. В то же время все знают, что растительные жиры — оливковое или подсолнечное масло — более здоровая пища.

Вся эта теория основана на количестве определенного типа «насыщенных жиров», содержащиеся в этих продуктах.

Нередко можно услышать от диетологов и других специалистов: «насыщенные жиры» — это очень плохо для нашего организма. И с таким утверждением сложно не согласиться. Пища с высоким содержанием «насыщенных жиров» повышают уровень «плохого» холестерина, а это, в свою очередь, может привести к закупорке артерий и увеличить риск болезни сердца и инсульта.

Исследования показали, что в кокосовом масле содержание таких «насыщенных жиров» может доходить до 82%. И это даже больше, чем в сливочном масле (62%).

Скептически относятся в AHA и к мнению, что смесь различных жиров с кокосовым дает здоровый вариант.

По мнению медиков, чтобы сохранить здоровыми сердце и сосуды, человек должен следить за тем, сколько «насыщенных» жиров он поглощает с пищей. И лучше всего заменять некоторые из них оливковым или подсолнечным маслом.

В процессе исследования ученые обнаружили, что находящиеся в масле, цельном молоке, сливках, пальмовом и кокосовом масле, насыщенные жиры напрямую связаны с риском развития сердечных заболеваний.

Поделитесь новостью с друзьями:


Post Image

ЕГЭ узнать результаты ЕГЭ 2017 Санкт-Петербург: результаты оценивания удалось получить раньше

ЕГЭ узнать результаты ЕГЭ 2017 Санкт-Петербург: количество учеников, принявших участие в 1-ом ЕГЭ и не набравших минимальные баллы, ...
Post Image

Какой сегодня праздник, 27 июня: отмечается несколько праздников

В России по сложившейся за много лет традиции принято отмечать большое количество праздников, что выливается в такую ситуацию, когда на ...
Post Image

Лошади могут просить помощи у людей

Ученые-биологи считают, что лошади, оказавшись в сложной ситуации, могут попросить у людей помощи. Такой навык они приобрели еще 6 тысяч ...
Post Image

Ученые узнали, как счастье влияет на здоровье зубов

Счастливая личная жизнь, в которой человек любит свою вторую половинку и доверяет ей, благотворно сказывается, в том числе, и на ...
Post Image

Интернет-магазин строительных материалов: верный спутник в мире ремонта и строительства

Строительные и ремонтные работы неизбежно влекут для потребителя массу проблем даже в том случае, когда решением данных вопросов ...
Post Image

В октябре планета Нибиру уничтожит жизнь на Земле

Согласно одной из теорий заговора, осенью 2017 года в нашу Солнечную систему войдет некий космический объект, известный как Планета-Х или ...