Главная » Это интересно » Сливочное масло и молоко опасны для сердца

Сливочное масло и молоко опасны для сердца

Сливочное масло и молоко опасны для сердца
Дата: 18.06.2017, автор: alexey

Употребление масла оказывает негативный эффект для работы сердца, способствуя образованию разнообразных заболеваний. Специалисты в своем докладе добавили, что людям вредно есть не только лишь сливочное масло, однако и иные продукты, содержащие подобные насыщенные жиры.

Также здоровыми аналогами сливочного масла могут выступать оливковое масло, орехи и авокадо, содержащие мононенасыщенные жиры, полезные для организма. Детали данного исследовательского проекта были размещены на сайте Американской кардиологической ассоциации. Употребление продуктов с высоким их содержимым в разы увеличивает риск появления заболеваний сердца.

В целом, отмечают медики, вся ситуация вокруг жиров достаточно запутанна. Обычно животные жиры, такие как свиное сало, считают очень вредными. В то же время все знают, что растительные жиры — оливковое или подсолнечное масло — более здоровая пища.

Вся эта теория основана на количестве определенного типа «насыщенных жиров», содержащиеся в этих продуктах.

Нередко можно услышать от диетологов и других специалистов: «насыщенные жиры» — это очень плохо для нашего организма. И с таким утверждением сложно не согласиться. Пища с высоким содержанием «насыщенных жиров» повышают уровень «плохого» холестерина, а это, в свою очередь, может привести к закупорке артерий и увеличить риск болезни сердца и инсульта.

Исследования показали, что в кокосовом масле содержание таких «насыщенных жиров» может доходить до 82%. И это даже больше, чем в сливочном масле (62%).

Скептически относятся в AHA и к мнению, что смесь различных жиров с кокосовым дает здоровый вариант.

По мнению медиков, чтобы сохранить здоровыми сердце и сосуды, человек должен следить за тем, сколько «насыщенных» жиров он поглощает с пищей. И лучше всего заменять некоторые из них оливковым или подсолнечным маслом.

В процессе исследования ученые обнаружили, что находящиеся в масле, цельном молоке, сливках, пальмовом и кокосовом масле, насыщенные жиры напрямую связаны с риском развития сердечных заболеваний.

Присоединяйтесь к нам в ВКонтакте, Twitter, Google Plus, Facebook, Одноклассники и Telegram. Будьте в курсе последних новостей!

Кирилл Терешин: прямой эфир программы «Пусть говорят»

Кирилл Терешин: прямой эфир программы «Пусть говорят»

О существовании Кирилла Терешина ещё недавно абсолютное большинство наших соотечественников даже и не подозревало. А уже 1 декабря в ...
Орел и решка: Регина Тодоренко ушла из проекта

Орел и решка: Регина Тодоренко ушла из проекта

В последнее время отечественные средства массовой информации активно муссируют сведения о том, что ведущая проекта «Орёл и ...
Специалисты проверят, является ли астероид Оумуамуа звездолётом инопланетян

Специалисты проверят, является ли астероид Оумуамуа звездолётом инопланетян

Проект российского предпринимателя Юрия Мильнера Breakthrough Listen основным своим предназначением считает поиск внеземной жизни во ...
«Сапсан» начнёт курсировать между Санкт-Петербургом и Нижним Новгородом с 1 марта

«Сапсан» начнёт курсировать между Санкт-Петербургом и Нижним Новгородом с 1 марта

В пресс-релизе, опубликованном официальным представительством Российских железных дорог, сказано, что начиная с 1 марта 2018 года, ...
Выявлена новая опасность домашних животных

Выявлена новая опасность домашних животных

Учёные из США проявляют обеспокоенность тем фактором, что ленточные черви класса Echinococcus Multilocularis, которые оказывают на человека ...
Россия предложит ООН запретить добычу полезных ископаемых на астероидах

Россия предложит ООН запретить добычу полезных ископаемых на астероидах

Специалисты Роскосмоса намерены обратиться к Организации Объединённых Наций с предложением запретить добычу полезных ископаемых в ...
В России ужесточат процедуру техосмотра автомобилей

В России ужесточат процедуру техосмотра автомобилей

Минэкономразвития России приняло решение о разработке плана в части реформирования системы технического осмотра автомобилей с целью ...
До конца света осталось 2 недели

До конца света осталось 2 недели

Учёные, занимающиеся вопросами расшифровки календаря майя, назначили новую, на этот раз, точнейшую дату Судного дня. И, как удалось ...