Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Google Plus Yandex Dzen

Сливочное масло и молоко опасны для сердца

Сливочное масло и молоко опасны для сердца
Дата: 18.06.2017, автор: , 63

Употребление масла оказывает негативный эффект для работы сердца, способствуя образованию разнообразных заболеваний. Специалисты в своем докладе добавили, что людям вредно есть не только лишь сливочное масло, однако и иные продукты, содержащие подобные насыщенные жиры.

Также здоровыми аналогами сливочного масла могут выступать оливковое масло, орехи и авокадо, содержащие мононенасыщенные жиры, полезные для организма. Детали данного исследовательского проекта были размещены на сайте Американской кардиологической ассоциации. Употребление продуктов с высоким их содержимым в разы увеличивает риск появления заболеваний сердца.

В целом, отмечают медики, вся ситуация вокруг жиров достаточно запутанна. Обычно животные жиры, такие как свиное сало, считают очень вредными. В то же время все знают, что растительные жиры — оливковое или подсолнечное масло — более здоровая пища.

Вся эта теория основана на количестве определенного типа «насыщенных жиров», содержащиеся в этих продуктах.

Нередко можно услышать от диетологов и других специалистов: «насыщенные жиры» — это очень плохо для нашего организма. И с таким утверждением сложно не согласиться. Пища с высоким содержанием «насыщенных жиров» повышают уровень «плохого» холестерина, а это, в свою очередь, может привести к закупорке артерий и увеличить риск болезни сердца и инсульта.

Исследования показали, что в кокосовом масле содержание таких «насыщенных жиров» может доходить до 82%. И это даже больше, чем в сливочном масле (62%).

Скептически относятся в AHA и к мнению, что смесь различных жиров с кокосовым дает здоровый вариант.

По мнению медиков, чтобы сохранить здоровыми сердце и сосуды, человек должен следить за тем, сколько «насыщенных» жиров он поглощает с пищей. И лучше всего заменять некоторые из них оливковым или подсолнечным маслом.

В процессе исследования ученые обнаружили, что находящиеся в масле, цельном молоке, сливках, пальмовом и кокосовом масле, насыщенные жиры напрямую связаны с риском развития сердечных заболеваний.

Присоединяйтесь к нам в ВКонтакте, Twitter, Google Plus, Facebook, Одноклассники и Яндекс Дзен. Будьте в курсе последних новостей!

Поделиться новостью в соцсетях

Последние новости из раздела "Это интересно"

Проблема «желтых зубов решается без проблем

Проблема «желтых зубов решается без проблем

Для нашего современного мира внешний вид является важным компонентом для успешной жизни. Внешне привлекательные люди имеют больше ...
Дети не способны выявить скрытую рекламу

Дети не способны выявить скрытую рекламу

Современный мир – настоящий рай для рекламодателей. Достижения цивилизации, популярность социальных сетей и разработанные методы ...
Евгения Скачкова и Александра Кузнецова из Just Play исполнили композицию "Прекрасное далёко" из кинофильма "Гостья из будущего" на скрипке и пианино

Евгения Скачкова и Александра Кузнецова из Just Play исполнили композицию "Прекрасное далёко" из кинофильма "Гостья из будущего" на скрипке и пианино

В сети набирает популярность ролик, в котором две девушки исполняют композицию «Прекрасное далёко» из кинофильма «Гостья из ...
Обнажённая Бузова вызвала бурное обсуждение в соцсетях

Обнажённая Бузова вызвала бурное обсуждение в соцсетях

Согласно информации, имеющейся в распоряжении корреспондентов нашего новостного агентства, поющая телеведущая российского поп Олимпа ...
Увлекательные экскурсии по рекам Санкт-Петербурга

Увлекательные экскурсии по рекам Санкт-Петербурга

Стоя перед дилеммой организации летнего отдыха, нередко наши соотечественники в качестве основного направления выбирают поездку в ...
В преддверии королевской свадьбы в Англии в моде скандальные купальники

В преддверии королевской свадьбы в Англии в моде скандальные купальники

До самой ожидаемой свадьбы года осталось меньше недели. Свадьба принца Гарри и Меган Маркл состоится 19 мая. Производители «всех ...
Клещевой энцефалит опасен, но найдено эффективное лекарство

Клещевой энцефалит опасен, но найдено эффективное лекарство

С приходом теплых дней активизировали свою деятельность опасные клещи. Этот фактор следует всегда учитывать, когда планируется ...
Над любителями грызть ногти нависла угроза смерти

Над любителями грызть ногти нависла угроза смерти

У всех людей имеются вредные привычки. Одни вполне безобидные, а другие могут представлять серьезную угрозу здоровью человека и с ними ...