Главная » Это интересно » Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях

Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях

19.05

Что такое жиросжигатели и как они помогают похудеть, рассмотрим сегодня в этой статье. В аптеке или в интернете много таких препаратов и каждая девушка, и женщина сможет их купить даже без рецепта врача. Жиросжигатели имеют различный состав, но их задача всегда одна – воздействовать на расщепление жиров, снизить аппетит и активировать метаболизм.

Жиросжигатели для похудения

Готовые жиросжигатели, которые продаются в аптеке, содержат:

  • синифрин (вещество, которое расщепляет жир),
  • кофеин (стимулирующий нервную систему и придает бодрости),
  • L — карнитин (восстанавливает и снимает усталость после физических нагрузок).

Какие жиросжигатели можно сделать в домашних условиях?

Для похудение будет очень полезно заранее почистить печень от шлаков в домашних условиях.

Дома можно и самим приготовить жиросжигатели, чтобы убрать жир с боков, живота эффективно и быстро.

Клюква и помидор. Приготовьте смузи, используя половинку томата и чайную ложечку меда, а так же один стакан клюквы. Все ингредиенты смешайте с помощью блендера и пейте, перед тем как пойти в тренажерный зал.

Корица, перец и имбирь. Мощный состав жиросжигателей. Возьмите не жирный кефир, ч. ложечку корицы и потрите не много имбиря. Возьмите теплый кефир и добавьте все, перемешайте. Пейте в течение дня.

Суп из сельдерея. Возьмите пол корешка сельдерея, 120 гр. его зелени, два сладких перчика, три помидорки, капусты и сок томата (половина литра). Все измельчить, залить томатным соком и поставить варить. Как только суп закипит, снимите с огня. Лучше всего перед тем, как его есть, остудите суп.

Сасси. Возьмите для приготовления 2 лит. воды, потрите на терке имбирь (ч. ложка), лимон порежьте на кольца, листья мяты и нарезанный огурец. Все это смешать и положить на ночь в холодильник. Пейте на следующий день этот состав. Курс – 1 сутки, не больше!

Смотрите как полезен шпинат для здоровья и похудения.

Жиросжигатели – фрукты

Грейпфрукт. Он улучшает обмен веществ и налаживает работу в желудке.

фрукты как сжигатели жира

Апельсин. Он тоже улучшает и приводит в норму обменные процессы и сжигает жиры. Киви. В нем мало калорий и его рекомендуют в диетическом питании. Авокадо. Содержит растительные жиры, нормализующие метаболизм. Яблоки. Если хочется кушать, съешьте 1 – 2 яблока, и вы почувствуете насыщение. Этот фрукт поможет вам избежать переедания.

Подходят все фрукты, кроме винограда и банана.

Кстати, смотрите чем полезен банан и его вред.

Жиросжигатели – овощи

Кабачки. Способны выводить из нашего организма излишки жидкости, токсины, соли. Помидоры. Очищают от токсинов и благотворно влияют на обменные процессы.

Жиросжигатели овощи

Капуста. Используется при диетах для избавления от лишнего веса.

Сельдерей. Мало калорий овоща благотворно сказывается при похудении, очищает кишечник.

Почти все овощи хорошо влияют на процессы пищеварения, но важно, чтобы они содержали мала крахмала. К примеру, картофель не подходит для похудения.

Зеленый чай – прекрасное дополнение при похудении. Если в день выпивать по пять чашек, то это минус 80 калорий.

Заправляйте салаты оливковым маслом. Оно помогает сжигать лишние жиры.

Коктейли для сжигания жира

  • С ананасом и грейпфруктом. Возьмите четвертинку грепфрукта, 40гр. семян тыквы, 25 мл. кокосового масла и 5 кусочков ананаса. Разбавьте все это в кефире (250мл).
  • Мятно – лимонный коктейль. Для приготовления понадобиться один ломтик лимона, мята, не много меда, один киви и 100 мл. воды.
  • Корица и яблочный уксус. Возьмите не много корицы, 1 ч. ложечку меда, яблочного уксуса (одну ч. ложку) и 200 мл. воды. Пейте этот напиток утром. Он даст хорошее настроение и подарит энергию.
  • Сельдерей. Возьмите два яблочка, 200 гр. сельдерея, сок свежего лайма, льда и 120 мл. воды. Измельчите зелень в блендере вместе с другими составляющими коктейля и положите в готовый коктейль лед.

Пейте такие полезные коктейли, когда захотите есть в промежутке между приемами пищи. Они содержат витамины, прекрасно тонизируют и дают заряд бодрости.

Поделитесь новостью с друзьями:


Post Image

Ученые поведали, какие продукты лучше не есть перед сексом

Ученые рассказали, какие продукты нельзя есть перед романтическим вечером, который планирует завершиться бурными сексом. По словам ...
Post Image

Ученые выяснили, в какую погоду сложнее выспаться

Недостаточный сон делает человека более склонным к развитию заболеваний, а также подрывает психическое здоровье. Ученые из США ...
Post Image

Конец света 2017: последние данные, предсказания Матроны

Конец света 2017: просматривая современные новости, можно предположить, что сегодня все человечества только и делает, что ждет возможного ...
Post Image

Вино повышает риск развития рака груди

Исследования показали, что половина бокала вина или небольшая порция пива в день способны повышать риск заболевания раком груди у ...
Post Image

Учёные: частое недосыпание повышает вероятность смерти от инсульта

Американские медики из ассоциации American Heart Association пришли к выводу, что систематическое недосыпание повышает вероятность смерти от ...
Post Image

Ученые назвали новую причину облысения

Надежда на эффективное лечение облысения уже замаячила на горизонте. Ученые обнаружили иммунные клетки, которые способствуют росту ...
Post Image

Ученые говорят об опасности салата из огурцов и помидоров

Диетологи забраковали популярный в летний сезон салат из помидоров и огурцов. Оказывается, простое в приготовлении блюдо вредно для ...
Post Image

Предсказания на 2017 год: крупные перемены произойдут в мире уже осенью

Предсказания на 2017 год. Знаменитая провидица предсказала крупные перемены уже этой осенью.  Экстрасенс из Азербайджана, Малахат ...