Главная » Это интересно » Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях

Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях

Дата: 19.05.2017, автор: Александр Алексеенко

Что такое жиросжигатели и как они помогают похудеть, рассмотрим сегодня в этой статье. В аптеке или в интернете много таких препаратов и каждая девушка, и женщина сможет их купить даже без рецепта врача. Жиросжигатели имеют различный состав, но их задача всегда одна – воздействовать на расщепление жиров, снизить аппетит и активировать метаболизм.

Жиросжигатели для похудения

Готовые жиросжигатели, которые продаются в аптеке, содержат:

  • синифрин (вещество, которое расщепляет жир),
  • кофеин (стимулирующий нервную систему и придает бодрости),
  • L — карнитин (восстанавливает и снимает усталость после физических нагрузок).

Какие жиросжигатели можно сделать в домашних условиях?

Для похудение будет очень полезно заранее почистить печень от шлаков в домашних условиях.

Дома можно и самим приготовить жиросжигатели, чтобы убрать жир с боков, живота эффективно и быстро.

Клюква и помидор. Приготовьте смузи, используя половинку томата и чайную ложечку меда, а так же один стакан клюквы. Все ингредиенты смешайте с помощью блендера и пейте, перед тем как пойти в тренажерный зал.

Корица, перец и имбирь. Мощный состав жиросжигателей. Возьмите не жирный кефир, ч. ложечку корицы и потрите не много имбиря. Возьмите теплый кефир и добавьте все, перемешайте. Пейте в течение дня.

Суп из сельдерея. Возьмите пол корешка сельдерея, 120 гр. его зелени, два сладких перчика, три помидорки, капусты и сок томата (половина литра). Все измельчить, залить томатным соком и поставить варить. Как только суп закипит, снимите с огня. Лучше всего перед тем, как его есть, остудите суп.

Сасси. Возьмите для приготовления 2 лит. воды, потрите на терке имбирь (ч. ложка), лимон порежьте на кольца, листья мяты и нарезанный огурец. Все это смешать и положить на ночь в холодильник. Пейте на следующий день этот состав. Курс – 1 сутки, не больше!

Смотрите как полезен шпинат для здоровья и похудения.

Жиросжигатели – фрукты

Грейпфрукт. Он улучшает обмен веществ и налаживает работу в желудке.

фрукты как сжигатели жира

Апельсин. Он тоже улучшает и приводит в норму обменные процессы и сжигает жиры. Киви. В нем мало калорий и его рекомендуют в диетическом питании. Авокадо. Содержит растительные жиры, нормализующие метаболизм. Яблоки. Если хочется кушать, съешьте 1 – 2 яблока, и вы почувствуете насыщение. Этот фрукт поможет вам избежать переедания.

Подходят все фрукты, кроме винограда и банана.

Кстати, смотрите чем полезен банан и его вред.

Жиросжигатели – овощи

Кабачки. Способны выводить из нашего организма излишки жидкости, токсины, соли. Помидоры. Очищают от токсинов и благотворно влияют на обменные процессы.

Жиросжигатели овощи

Капуста. Используется при диетах для избавления от лишнего веса.

Сельдерей. Мало калорий овоща благотворно сказывается при похудении, очищает кишечник.

Почти все овощи хорошо влияют на процессы пищеварения, но важно, чтобы они содержали мала крахмала. К примеру, картофель не подходит для похудения.

Зеленый чай – прекрасное дополнение при похудении. Если в день выпивать по пять чашек, то это минус 80 калорий.

Заправляйте салаты оливковым маслом. Оно помогает сжигать лишние жиры.

Коктейли для сжигания жира

  • С ананасом и грейпфруктом. Возьмите четвертинку грепфрукта, 40гр. семян тыквы, 25 мл. кокосового масла и 5 кусочков ананаса. Разбавьте все это в кефире (250мл).
  • Мятно – лимонный коктейль. Для приготовления понадобиться один ломтик лимона, мята, не много меда, один киви и 100 мл. воды.
  • Корица и яблочный уксус. Возьмите не много корицы, 1 ч. ложечку меда, яблочного уксуса (одну ч. ложку) и 200 мл. воды. Пейте этот напиток утром. Он даст хорошее настроение и подарит энергию.
  • Сельдерей. Возьмите два яблочка, 200 гр. сельдерея, сок свежего лайма, льда и 120 мл. воды. Измельчите зелень в блендере вместе с другими составляющими коктейля и положите в готовый коктейль лед.

Пейте такие полезные коктейли, когда захотите есть в промежутке между приемами пищи. Они содержат витамины, прекрасно тонизируют и дают заряд бодрости.

Присоединяйтесь к нам в ВКонтакте, Twitter, Google Plus, Facebook, Одноклассники и Telegram. Будьте в курсе последних новостей!

Анастасия Решетова: стразы подчеркнули привлекательность тела девушки

Анастасия Решетова: стразы подчеркнули привлекательность тела девушки

Анастасия Решетова, 21-летняя модель и девушка известного рэпера Тимати, никогда не стеснялась позировать перед визиром камеры в бикини ...
Кирилл Терешин: прямой эфир программы «Пусть говорят»

Кирилл Терешин: прямой эфир программы «Пусть говорят»

О существовании Кирилла Терешина ещё недавно абсолютное большинство наших соотечественников даже и не подозревало. А уже 1 декабря в ...
Орел и решка: Регина Тодоренко ушла из проекта

Орел и решка: Регина Тодоренко ушла из проекта

В последнее время отечественные средства массовой информации активно муссируют сведения о том, что ведущая проекта «Орёл и ...
Специалисты проверят, является ли астероид Оумуамуа звездолётом инопланетян

Специалисты проверят, является ли астероид Оумуамуа звездолётом инопланетян

Проект российского предпринимателя Юрия Мильнера Breakthrough Listen основным своим предназначением считает поиск внеземной жизни во ...
«Сапсан» начнёт курсировать между Санкт-Петербургом и Нижним Новгородом с 1 марта

«Сапсан» начнёт курсировать между Санкт-Петербургом и Нижним Новгородом с 1 марта

В пресс-релизе, опубликованном официальным представительством Российских железных дорог, сказано, что начиная с 1 марта 2018 года, ...
Выявлена новая опасность домашних животных

Выявлена новая опасность домашних животных

Учёные из США проявляют обеспокоенность тем фактором, что ленточные черви класса Echinococcus Multilocularis, которые оказывают на человека ...
Россия предложит ООН запретить добычу полезных ископаемых на астероидах

Россия предложит ООН запретить добычу полезных ископаемых на астероидах

Специалисты Роскосмоса намерены обратиться к Организации Объединённых Наций с предложением запретить добычу полезных ископаемых в ...
В России ужесточат процедуру техосмотра автомобилей

В России ужесточат процедуру техосмотра автомобилей

Минэкономразвития России приняло решение о разработке плана в части реформирования системы технического осмотра автомобилей с целью ...